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生理サイクルアプリについて

自分の生理周期をきちんと把握しておくことはとても大切です。

自分の体のことですので自分できちんと管理しておきましょう。



毎月きちんと管理することで体調の変化や、ちょっとした異常にすぐに気づくことができるかもしれません。

しかし、仕事や学校が忙しかったり、育児や家事に追われて忘れてしまうこともあるかと思います。

手帳やカレンダーで管理している方もいるかもしれませんが、手書きだと面倒なこともあるでしょう。

そこで便利なのが生理サイクルアプリです。


生理開始日やサイクルを入力するだけで、毎月自動的に予定日が分かるので、自分で周期を計算する手間が省けます。

操作も簡単で毎月の管理がとても楽になります。

妊娠を希望している方も、避妊したい方も自分のサイクルを知っておくことは大切です。

生理サイクルアプリを使えば排卵日も教えてくれます。



そのため、安全日や危険日も分かりやすいです。
しかし、安全日だからと言って必ず妊娠しないという訳ではありませんので注意しましょう。



他にも、イベントや旅行の計画が立てやすいです。


また、産婦人科を受診した時にも役に立ちます。
アプリの種類も様々です。

例えば、妊活している方がパートナーと共有できるものや、グラフで見やすいもの、入力がシンプルなもの、自分の体の悩みを相談できるものなどがあります。

自分に合っているものを見つけてみてください。

生理サイクルアプリを使って、健康管理をきちんとしましょう。